SPICE of Life
ウェルネスウォーキングクッション ホワイトマーブル

低反発のクッションはまるで砂浜を歩いているように、ほどよく負荷がかかり筋肉を使うので、気持ちよくエクササイズができます。砂浜を歩くにはしっかり地面を捉え、ももをしっかり上げて歩く必要があるため、効率よく足腰を鍛えることが出来ます。その砂浜と同じような効果を期待できるクッションは、床で歩くより筋力を使いながら気持ちよくウォーキングできます。

前前、後後の順で足踏みをすると、クッションの戻りが均一になり効果的。腕をしっかり振りながら行うとリズムを取りやすいです。

約10cmの厚みのあるクッションの上で歩くことで、体幹トレーニングにもつながります。ウォーキングの他に、プランク、腹筋、ストレッチのクッションとしても、クッションの厚みで腰や肘や膝を優しくガードしてくれます。

普段の生活の邪魔にならないインテリアにマッチするデザインなので、出しっ放しでも大丈夫。使わない時は半分に折りたたんでコンパクトになります。
大切な人の健康を願ってギフトとして贈るにもオススメです。